Een gezondheidszorg creëren in resonantie met het leven. Mensen leren zichzelf, anderen en hun leefomgeving gezond te houden.

Deze pagina is alleen toegankelijk voor abonnees van het Orthospakket & het Digi-pakket

Fit met superfoods

Lies Helsloot

 

Om je fit en gezond te voelen is een goede voeding onontbeerlijk. Wie LeefNu leest en regelmatig de bistro’s van het Faché Instituut volgt, weet dit maar al te goed. Van binnenuit kunnen we heel wat doen om er aan de buitenkant fris en stralend uit te zien. De recepten in LeefNu zitten sowieso boordevol gezonde ingrediënten, maar deze maand voegen we nog wat meer superfoods toe aan deze rubriek. Ik hoop dat ze je op ideeën brengen om je eigen keukencreaties te verrijken met echte gezondheids- en schoonheidsboosters. En je hoeft voor superfoods heus niet altijd naar de andere kant van de planeet, met basisingrediënten kom je al een heel eind.

Verschenen in: 
LeefNu 59