Fosfatidylserine

Essentieel voor studenten in de examenperiode

Walter O.M. Faché

Fosfatidylserine, een alomtegenwoordige, lichaamseigen stof, is de belangrijkste fosfolipide in de hersenen. Fosfatidylserine en andere fosfolipiden vormen de hoofdbestanddelen van alle celmembranen in het lichaam. Ze spelen een belangrijke rol in de celcommunicatie en de overdracht van biochemische boodschappen doorheen de celwand, die cellulaire reacties uitlokken. Het optimaal functioneren van deze processen is enorm belangrijk, vooral voor het centrale zenuwstelsel. Er wordt verondersteld dat fosfatidylserine het cellulaire metabolisme en de cellulaire communicatie verbetert door de celmembranen vloeibaar te houden. Orale suppletie met fosfatidylserine heeft een gunstig effect op de neuronale membranen, het celmetabolisme en specifieke neurotransmittersystemen, waaronder acetylcholine, norepinefrine, serotonine en dopamine. Verschillende klinische studies hebben aangetoond dat fosfatidylserine de cognitieve functies verbetert, vooral die functies die verminderen met het ouder worden, zoals geheugen, leervermogen, vocabulaire vaardigheden en concentratie. Het verbetert bovendien de stemming en blijkt een stressmodulerend effect te hebben, wat het een bijzonder waardevolle stof maakt voor studenten in de examenperiode.