Een gezondheidszorg creëren in resonantie met het leven. Mensen leren zichzelf, anderen en hun leefomgeving gezond te houden.

Deze pagina is alleen toegankelijk voor abonnees van het Orthospakket & het Digi-pakket

L-theanine, een natuurlijke rustbrenger in een wereld vol stress

Dr. Balz Frei

 

L-Theanine is een aminozuur uit de blaadjes van de Camellia sinensis. Japanners gebruiken het extract uit de groene thee om te ontspannen, ze stoppen het zelfs in kauwgom, maar gebruiken het ook als voedingssupplement. Deze natuurlijke stof heeft een ontspannende en rustgevende werking en kan gebruikt worden door prikkelbare en lusteloze mensen. Om deze rustgevende invloed niet te verstoren is het extract nagenoeg vrij van cafeïne. L-Theanine kan zonder bezwaar langdurig gebruikt worden.

Verschenen in: 
LeefNu 37