Een gezondheidszorg creëren in resonantie met het leven. Mensen leren zichzelf, anderen en hun leefomgeving gezond te houden.

Deze pagina is alleen toegankelijk voor abonnees van het Orthospakket & het Digi-pakket

Strategieën om emotioneel eetgedrag te voorkomen

Dirk Bogaert

 

Feestdagen zoals Kerstmis en Nieuwjaar zijn bijna verplichte momenten die iedereen verplichten om ‘emotioneel te eten’. De consumptiemaatschappij verlangt het gewoon. Toch zijn het niet alleen de eindejaarsfeesten die tot een emotioneel eetgedrag leiden. Ook depressies en stress veroorzaken een onverantwoord en ‘verslavend eetpatroon’.

Verschenen in: