Zuiverende lentekruiden

Geert Vergote

Ons lichaam wordt regelmatig blootgesteld aan belastende stoffen (bv. uitlaatgassen, …). Als onze organen de stroom van deze stoffen niet meer kan verwerken, ontstaat een toxische overlast. De vraag stelt zich al lang niet meer of we het lichaam moeten zuiveren (ontgiften), maar wel hoe we dit kunnen doen.

Het kan vrij eenvoudig door lever, nieren, darmen, longen en huid in topconditie te houden. Lever en nieren filteren de gifstoffen uit bloed. Ongewenste stoffen worden in de lever bewerkt tot wateroplosbare stoffen die via de nieren uit het lichaam worden afgevoerd. Voor vetoplosbare gifstoffen heeft de lever een andere oplossing: de aanmaak van galvloeistof. Met de gal verdwijnen deze stoffen via de galblaas en de darmen in de stoelgang. Een goede darmwerking is dus nodig. De nieren zorgen ervoor dat toxines of gifstoffen uit het bloed via de urine ons lichaam verlaten. De longen laten bepaalde gifstoffen verdwijnen telkens we ademen. Maar ook via de poriën van de huid ontsnappen gifstoffen via het transpiratievocht (zweten). Het nemen van een saunakuur is dus geen slecht idee.

Maak kennis met volgende lentekruiden uit uw directe omgeving. Ze geven de lichaamsreinigende organen een opkikker.