Nieuwsbrief Faché Instituut 2010-05-04

Orthomoleculaire TIP Walter Faché
Tips bij het gebruik van de B-vitaminen

ORTHOTREND
Quercetine, resveratrol en kurkuma bootsen de levensverlengende effecten van calorierestrictie na

Nieuws FIOW

Agenda

Firmanieuws

Orthomoleculaire TIP van Walter Faché

Tips bij het gebruik van de B-vitaminen

Het is verstandig om als basis steeds een volledig mega B-complex te voorzien om de onderlinge verhouding tussen alle B-vitaminen in evenwicht te houden.
De B-vitaminen zijn wateroplosbaar en moeten daarom elke dag genomen worden. Ze worden snel geëlimineerd en dienen constant aangevuld te worden.
B-vitaminen gaan verloren door raffinage en industriële bewerking van voeding.
Indien je urine volledig kleurloos is, heb je een tekort aan B-vitaminen. Als je urine lichtgeel gekleurd is, wijst dat op een voldoende aanwezigheid van de B-vitaminen. Bij extra hoge inname van B-vitaminen kan de urine donkergeel gekleurd zijn en zelfs vlekken maken in je ondergoed.
Bij sporten of joggen heb je meer B-vitaminen nodig dan normaal. Ze worden dan immers snel opgebruikt en/of geëlimineerd.
Een goed B-complex moet voldoende inositol, choline, taurine, biotine en liefst ook L-alfa-liponzuur bevatten. In de meeste B-complexen ontbreken één of meerdere van deze stoffen.

ORTHOTREND

Quercetine, resveratrol en kurkuma
bootsen de levensverlengende effecten van calorierestrictie na

Minder eten of je dagelijkse calorie-inname verminderen zorgt er niet alleen voor dat je gewicht verliest, het is bovendien een eenvoudige en goedkope manier om je leven te verlengen.

Vanaf het moment dat wetenschappers ontdekten dat dieren en mensen die minder eten langer leven, werd calorierestrictie het onderwerp van talrijke wetenschappelijke onderzoeken.
Calorierestrictie beschermt tegen hart- en vaatziekten, diabetes, metabool syndroom, overgewicht, kanker en leeftijdsgerelateerde aandoeningen. Het vermindert oxidatieve stress en inflammatie en verhoogt de immuniteit. Kortom, het is één van de beste vormen van levensverzekering.

Er is ook goed nieuws voor mensen bij wie het toepassen van deze preventieve maatregel niet zo goed lukt. Wetenschappers hebben namelijk ontdekt dat stoffen zoals resveratrol, kurkuma en quercetine de effecten van calorierestrictie nabootsen en daardoor dezelfde levensverlengende werking hebben en even goed beschermen tegen degeneratieve ziekten.

Wil je langer leven en tot op hoge leeftijd gezond blijven, eet dan niet meer dan je nodig hebt en leg de nadruk op voeding die rijk is aan fytochemicaliën. Wie eet volgens de Voedingsdriehoek Faché zit wat dat betreft goed.

Resveratrol vind je vooral in rode wijn, in druiven, bessen en pinda’s.

Quercetine zit eveneens in rode wijn, maar daarnaast ook in appels, (rode) uien, pompelmoes, groene thee, groene groenten en bonen.

Kurkuma, uit de Curcuma longa, is het ingrediënt dat curry zijn gele kleur geeft.

Wie meer uit deze krachtige stofjes wil halen, kan ze ook in supplementvorm nemen.

Een jaarabonnement op Orthofyto kost € 50

Nieuws FIOW

Nog even geduld voor de nieuwe FIOW website!

De lancering van de nieuwe website wordt nog even uitgesteld omwille van een paar praktische problemen. Het inputten van het enorme aantal gegevens vergt meer werk dan we verwacht hadden. We stellen echter alles in het werk om zo snel mogelijk online te gaan.

Alvast onze excuses.
We houden u op de hoogte!

LeefNu 51 verschijnt deze week

Inhoud:

• Redactioneel: Biovoeding wordt steeds populairder - Toch blijft men de voordelen in twijfel trekken
• Voorkom zonnebrand van binnenuit - Nutriënten die beschermen tegen UV-schade
• Uien op het menu - Een smakelijke preventie van hart- en vaatziekten en kanker
• Lekkers voor blokzwijntjes - Beter presteren tijdens de examens met orthomoleculaire voeding
• Schilfertjes - een natuurlijke remedie tegen hoofdroos
• Jetlag, een onderschat gevaar voor de gezondheid
• Fyto bij reisongemakken - Eerste hulp ‘aroma’ kit voor op vakantie
• Fraude met dodelijke afloop - Bijwerking van medicijnen worden bewust verzwegen
• Het orthomoleculaire bewustzijn - Deel 2. Onze maatschappij, een leerrijk spiegelpaleis
• Jongeren grijpen steeds vaker naar pepmiddelen
• Stemadvies voor leraren
• Impact van de varkensgriep sterk overdreven door de WGO
• Een orthotarisch dieet verhoogt de kans op zwangerschap bij IVF/ICSI
• Magnesiumrijke voeding beschermt mannen tegen darm- en rectumkanker
• Verlaagt alcohol werkelijk de kans op hart- en vaatziekten?
• Chemische stoffen op het werk verhogen het risico op borstkanker
• Granaatappel heeft een preventieve werking tegen borstkanker en andere kankers
• Moeten vrouwen een uur per dag sporten om op gewicht te blijven?
• Alfa-liponzuur en gamma-linoleenzuur gunstig bij rugpijn
• Quercetine verhoogt het uithoudingsvermogen
• Druivensap tegen misselijkheid en overgeven bij chemotherapie
• St.-janskruid vermindert opvliegers tijdens de menopauze

Belangrijke mededeling

Beste abonnee,

Wij hebben in het verleden geprobeerd om zo goed mogelijk alle vragen om informatie en advies te beantwoorden, maar wij krijgen de laatste tijd zoveel e-mails en telefoons dat het voor ons niet meer haalbaar is deze af te handelen.

Onze missie is en blijft informatie over en kennis van de orthomoleculaire wetenschappen verspreiden. Om de kwaliteit van onze cursussen, monografieën, tijdschriften, nieuwsbrieven en website zo hoog mogelijk te houden, moeten wij al onze tijd en energie daaraan besteden.

Wij hebben helaas noch voldoende personeel, noch voldoende financiële middelen, noch de tijd om permanent gratis advies te geven. Wij moeten u daarom voortaan voor alle mogelijke informatie verwijzen naar onze uitgebreide gedrukte, digitale en mondelinge bibliotheek/informatiebank:

• Nieuwe website
• Tijdschriften
• Monografieën
• Boeken
• Cursussen
• Nieuwsbrief
• Voordrachten en seminaries
• Congressen

Voor medisch advies moeten we u naar een orthomoleculaire arts verwijzen.
Voor persoonlijk voedingsadvies kan u terecht bij een orthomoleculaire voedingsdeskundige.
Adressen van artsen en therapeuten kan u binnenkort op onze nieuwe website vinden.

Op deze manier hopen wij u nog meer kwaliteit te kunnen bieden.
Wij rekenen daarom op uw begrip.

Vriendelijke, orthomoleculaire groeten,

Walter O.M. Faché
en het FIOW-team

Agenda Faché Instituut

Gezondheidsbistro 7 - Gezondheidsproblemen

Deel 3. Het toxische kind orthomoleculair behandelen

Maandag 17 mei 2010 (19-22u)

Onze hedendaagse kinderen groeien op in een cocon van chemicaliën. Kinderen zijn veel gevoeliger voor de toxische stoffen in hun voeding, in hun leefomgeving, in leidingwater, in het milieu...
Wat zijn de voornaamste gevaren voor kinderen, waar moeten we op letten en hoe kunnen we onze kinderen beschermen tegen toxische last?

Gezondheidsbistro 8 - Voeding en spiritualiteit

Deel 3. Receptoren in de darm staan in verbinding met de kosmos

Maandag 7 juni 2010 (19-22u)

Deze Gezondheidsbistro’s zijn telkens op zichzelf staande voordrachten die samen een volledige consulentenopleiding vormen. Je kan ook - afhankelijk van je interesse - elke avond afzonderlijk volgen, of alleen een bepaalde reeks. De volgorde waarin de bistro’s gevolg worden speelt geen rol.

Prijs per avond: € 35
Prijs voor een reeks van vijf avonden: € 145 i.p.v. 175

Orthomoleculaire Geneeskunde 5de jaar:
Nutritionele Orthomoleculaire Medische Biochemie

Een reeks van zes zaterdagen, telkens van 9-18u

2 oktober 2010
16 oktober 2010
30 oktober 2010
13 november 2010
27 november 2010
4 december 2010

Prijs: € 1280

Firmanieuws

Phytoresc - Themapresentaties

Locatie:
Van der Valck - Beveren-Waas

Gratis deelname

Meer info & inschrijven:
Phytoresc Laboratories & Educational Center for Integrative Medicine
Zandstraat 240 - 9100 St-Niklaas
Tel: 0497 / 15.59.24
info@phytoresc.be
www.phytoresc.be

TIMM Health Care: Anti-aging symposium - 18 juni 2010, Apeldoorn

Preventie, detectie en behandeling

De orthomoleculaire visie op het voorkomen van ouderdomsverschijnselen