Nieuwsbrief Faché Instituut 2010-08-23

Opgelet: indien deze nieuwsbrief niet leesbaar is of voor meer info klik hier

 

 

In deze nieuwsbrief:

 

Orthomoleculaire TIP Walter Faché

Verhoog de nachtelijke productie van groeihormoon:

eet geen koolhydraten binnen de 90 minuten voor bedtijd

ORTHOTREND 

Caloriebeperking en beweging keren het verouderingsproces om

Nieuws FIOW

Agenda

 

Orthomoleculaire TIP van Walter Faché

Verhoog de nachtelijke productie van groeihormoon:

eet geen koolhydraten binnen de 90 minuten voor bedtijd 

 

Tijdens de eerste 30 tot 70 minuten nadat je in slaap bent gevallen krijgt de groeihormoonaanmaak een boost. Een verstoorde of onderbroken slaap kan de afgifte van groeihormoon aanzienlijk verlagen of zelfs stilleggen.

 

Koolhydraten eten vlak voor je naar bed gaat, remt eveneens de productie van groeihormoon. Koolhydraten, vooral enkelvoudige, geraffineerde koolhydraten, stimuleren de productie van insuline, een antagonist van groeihormoon. Als je vlak voor het slapengaan nog koolhydraten eet, gaat je bloedsuikerspiegel omhoog en wordt insuline aangemaakt. Daardoor vermindert de afgifte van groeihormoon of wordt deze helemaal afgebroken.

 

Studies tonen aan dat vasten voor het slapengaan de nachtelijke afgifte van groeihormoon verhoogt. Als je ’s avonds toch nog koolhydraten gegeten hebt, wacht dan minstens anderhalf uur voor je naar bed gaat. Op die manier komt de productie van groeihormoon niet in het gedrang. Wil je toch 's avonds nog wat eten, eet dan een eiwitrijke snack: een stukje kaas, kip, kalkoen, vis, yoghurt, platte kaas, ...

 

Een gebrek aan groeihormoon veroorzaakt de typische verouderingsverschijnsels:

• gewichtstoename
• meer vet
• minder spieren
• zwakkere botten
• meer rimpels
• minder energie

 

Meer info en uitgebreide adviezen:

 

MN 91. Natuurgeneeskundige aanpak van hormonale disbalans bij vrouwen en mannen

Meer tips om de productie van groeihormoon op een natuurlijke manier te stimuleren

 

 

ORTHOTREND

Caloriebeperking en beweging keren het verouderingsproces om

 

De meeste mensen weten ondertussen dat sporten en bewegen goed is voor hun gezondheid. Trouwe lezers van Orthofyto & LeefNu hebben daarnaast al vaak over de gunstige effecten van caloriebeperking gehoord. Deze twee leefstijlfactoren, over welke we (in de meeste gevallen) zelf de volledige controle kunnen uitoefenen, hebben inderdaad dramatische effecten op onze lichamelijke en mentale gezondheid.

 

Wetenschappers van het Centrum voor Hersenwetenschappen van de Harvard Universiteit hebben onlangs één van de mechanismen ontdekt die verantwoordelijk zijn voor het verjongende effect van beweging en caloriebeperking. Zij stelden tot hun verbazing vast dat deze twee eenvoudige maatregelen niet alleen het verouderingsproces vertragen, maar ook reeds bestaande schade kunnen herstellen.

 

Eén van de redenen waarom onze spierkracht achteruitgaat bij het ouder worden is dat de overdracht van prikkels tussen zenuwcellen en spiercellen niet meer efficiënt verloopt door veranderingen in de structuur van de zenuwuiteinden. Bij het ouder worden krimpen de zenuwen en veranderen de zenuwuiteinden of synapsen van vorm, zodat ze niet meer passen op de receptoren van de spiercellen. Doordat het contact tussen de zenuwcellen en de spiercellen vermindert, worden spiercellen onvoldoende geprikkeld, wat leidt tot spierverlies.

 

Dr. Joshua R. Sanes en zijn team vonden een aantal structurele verschillen tussen de neuromusculaire synapsen (verbindingen tussen zenuw- en spiercellen) van jonge en oude muizen. Deze verschillen waren aanzienlijk op een leeftijd van 18 maanden en dramatisch op een leeftijd van 24 maanden. Bij mensen komt dat overeen met een leeftijd van respectievelijk 54 en 72.

 

Een caloriebeperkt dieet kon al deze leeftijdsgebonden structurele veranderingen omkeren, terwijl beweging de meeste veranderingen kon omkeren, maar niet allemaal.

 

Aangezien synapsen ook verantwoordelijk zijn voor de verbinding en prikkeloverdracht tussen zenuwcellen onderling en tussen zenuwcellen en organen, is het aannemelijk dat zowel caloriebeperking als beweging op deze manier naast de spierfunctie ook de werking van de hersenen en organen positief beïnvloedt.

 

 

Referentie:

Sanes JR et al. Attenuation of age-related changes in mouse neuromuscular synapses by caloric restriction and exercise. Proc Natl Acad Sci U S A. 2010 Aug 17;107(33):14863-8. Epub 2010 Aug 2.

 

 

Meer info en uitgebreide adviezen om het verouderingsproces af te remmen:

MN 62. Anti-aging

 

 

Nieuws FIOW

 

Wat heeft het Faché Instituut te bieden?

 

• Opleidingen: een professionele opleiding in de Orthomoleculaire Geneeskunde en een Consulentenopleiding
• Schriftelijke cursussen: alle cursussen uit onze opleidingen zijn ook schriftelijk te koop, voor wie de opleiding niet volgt
• Monografieën per ziektebeeld of orthomoleculaire stof
• Boeken
• Congressen: het FIOW organiseert regelmatig een congres rond een bepaald ziektebeeld of thema
• Seminaries: elk jaar wordt een reeks seminaries gegeven rond bepaalde topics uit de cursussen
• Tijdschriften: het wetenschappelijk vakblad Orthofyto en het voedingsmagazine LeefNu
• Website: de eerste digitale orthomoleculaire databank in België
• Wekelijkse Nieuwsbrief: een orthomoleculaire tip, een orthotrend, Nieuws van het Faché Instituut, FIOW Agenda, Firmanieuws, ...
• Driehoeken Faché: Walter O.M. Faché stelde zelf op basis van zijn biochemische, orthomoleculaire kennis een reeks driehoeken samen die de hoeksteen vormen van een orthotarische leefwijze: de Voedingsdriehoek Faché, de Groente- en fruitdriehoek Faché, de Drankendriehoek Faché en de Voedingssuppletiedriehoek Faché

 

Walter O.M. Faché, biochemicus en directeur van het FIOW

• stelt alle cursussen en monografieën samen
• is hoofdredacteur van Orthofyto & LeefNu
• schrijft artikels voor de tijdschriften
• geeft de mondelinge cursussen, seminaries, workshops en voordrachten van het FIOW
• geeft voordrachten voor firma’s, artsenverenigingen, lekenverenigingen en organisaties
• geeft consulten aan firma’s, verenigingen en organisaties
• evalueert producten van firma’s in het kader van het FIOW kwaliteitslabel
• stelt voor kandidaat-cursisten een persoonlijk studieplan op
•  Walter O.M. Faché is geen arts en geeft geen medische consults

 

 
Maak vrijblijvend een afspraak met Walter O.M. Faché voor een persoonlijk onderhoud: 09/369 06 42 of walter@viow.be

 

Nieuw bij het FIOW:

De opleiding Orthomoleculaire Geneeskunde op DVD’s

Nu reeds verkrijgbaar: Module 2 & 3

 

De mondelinge lessen van de professionele opleiding Orthomoleculaire Geneeskunde gaan steeds door in de congreszaal van het Faché Instituut in Laarne. Voor vele mensen is het echter niet vanzelfsprekend om deze lessen bij te wonen, omwille van tijdsgebrek, andere verplichtingen en de afstand. Daarom bieden wij vanaf nu de mondelinge lessen integraal op DVD samen met de syllabussen te koop aan.

De DVD’s kunnen ook gebruikt worden als herhalingslessen, om bepaalde stukken uit de cursus beter te begrijpen, als opfrisser, …

 

Volgende cursussen zullen op DVD uitgebracht worden:

• Eerste jaar: Module 2 & 3
• Tweede jaar: Module 4, 5 & 6
• Vijfde jaar: Module 16, 17 & 18

  

 

Wie Module 2 + 3 aanschaft, kan voortaan kiezen tussen drie mogelijke formules:

1. Schriftelijke cursus + bijwonen van de mondelinge lessen - € 1180

2. Schriftelijke cursus + schriftelijke begeleiding - € 1180

3. Schriftelijke cursus + DVD’s - € 1280

 

De DVD’s zijn ook apart verkrijgbaar:

€ 490 voor de 16 DVD’s zonder syllabus

€ 250 voor de 16 DVD’s voor cursisten die Module 2 en 3 al gevolgd hebben

 

Bestellen: 09/369 06 42 of secretariaat@viow.be of www.fache-instituut.be

 

Modules 4, 5 & 6 zijn binnenkort beschikbaar.

Modules 16, 17 & 18 worden in het najaar tijdens de mondelinge cursus van het vijfde jaar opgenomen.

 

 

Orthomoleculair surfen op www.fache-instituut.be

 

Voor slechts € 160 heb je een jaarabonnement op het Orthospakket:

• jaarabonnement op Orthofyto (6 nummers, € 50)
• jaarabonnement op LeefNu (6 nummers, € 50)
• 50% reductie op het jaarlijkse ledenseminarie (€ 60)
• een jaar lang toegang tot het gesloten gedeelte van de website

 

Dat betekent dat je voor slechts € 30 per jaar de volledige databank van het FIOW permanent kan raadplegen.

 

Voordelen van de gesloten website

 

De gesloten website is een onuitputtelijke bron aan informatie en een permanent digitaal naslagwerk voor iedereen die zich bezighoudt met voeding en gezondheid. Je hebt er ondermeer toegang tot:

 

• het volledige digitale archief van het wetenschappelijke vakblad Orthofyto (82 nummers tot op heden)
• het volledige digitale archief van het voedingsmagazine LeefNu (52 nummers tot op heden)
• adviezen, waarschuwingen, orthomoleculaire recepten, diagnostiek, de achterkant van de waarheid, …
• een geavanceerde zoekmachine die je in staat stelt snel alle publicaties over jouw gezochte onderwerp te vinden
• een nieuwslijn met nooit gepubliceerde artikels, permanent aangevuld met de laatste ontwikkelingen in de orthomoleculaire voeding en supplementen
• de unieke mogelijkheid om via email op de hoogte gehouden te worden van nieuws over een bepaald onderwerp waar je voor inschrijft
• de rubriek “Weet wat je neemt”, waarin je te weten komt welke de bijwerkingen zijn van de medicijnen en orthocijnen (supplementen) die je neemt

 

Klik hier voor uitgebreide informatie over de mogelijkheden van de gesloten website.

 

 

Agenda FIOW

Klik hier voor een overzicht van al onze activiteiten

 

 

Nieuw bij het Faché Instituut: Workshops

 

Om tegemoet te komen aan de toenemende vraag naar praktijkgerichte adviezen, starten wij dit najaar met een reeks workshops, waarin suppletie centraal staat. We beginnen met een reeks van drie inleidende algemene workshops en gaan daarna verder met telkens een ander ziektebeeld of gezondheidsprobleem.

 

Inleidende algemene workshops

• Vrijdag 17 september 2010 (16-18u) - Alles wat je moet weten over voedingssupplementen
• Vrijdag 22 oktober 2010 (16-18u) - Orthomoleculaire basissuppletie
• Vrijdag 17 december 2010 (16-18u) - Breedspectrum Preventiestrategie FIOW

 

Behandeling van specifieke gezondheidsproblemen

 

In 2011 starten we met een reeks specifieke workshops waarin telkens één bepaald ziektebeeld of gezondheidsprobleem wordt behandeld. De data en onderwerpen van deze workshops worden later meegedeeld.

 

Prijs: € 20 per workshop / € 50 voor de drie workshops samen

Schrijf tijdig in, want het aantal plaatsen is beperkt!

 

 

Consulentenopleiding

Klik hier voor meer info over de Consulentenopleiding

 

Gezondheidsbistro 8 - Voeding en spiritualiteit

 

20 september 2010 (19-22u)

Deel 4. Allergie, een expressie van disbalans tussen lichaam en geest

 

In de bistroreeks “Voeding en spiritualiteit” toont Walter Faché aan dat een goede voedingskeuze zich niet beperkt tot de stoffelijke voeding, maar bestaat uit meerdere dimensies, die allemaal essentieel zijn voor onze gezondheid en ons welbevinden.

In de meeste voedingsopleidingen wordt geen aandacht besteed aan deze diepere dimensies, waardoor ‘gezonde’ voeding niet altijd leidt tot de verwachte optimale gezondheid.

 

Gezondheidsbistro 3 - Preventieve Gezondheidsstrategie

 

• Dinsdag 5 oktober 2010 - Constipatie voorkomen. Hoe de darm saneren?
• Dinsdag 12 oktober 2010 - Kanker en diëten (Moerman, Houtsmuller, Faché)  
• Dinsdag 19 oktober 2010 - Orthomoleculaire psychische ondersteuning
• Dinsdag 26 oktober 2010 - Wondgenezing – operatiepreventie
• Dinsdag 16 november 2010 - Osteoporose voorkomen en behandelen

 

Deze Gezondheidsbistro’s zijn telkens op zichzelf staande voordrachten die samen een volledige consulentenopleiding vormen. Je kan ook - afhankelijk van je interesse - elke avond afzonderlijk volgen, of alleen een bepaalde reeks. De volgorde waarin de bistro’s gevolg worden speelt geen rol.

 

Telkens van 19-22u

 

Prijs per avond: € 35
Prijs voor een reeks van vijf avonden: € 145 i.p.v. 175

 

 

Professionele opleiding

Klik hier voor meer info over de opleiding Orthomoleculaire Geneeskunde

 

GRATIS MODELLES

Insuline overgevoeligheid orthomoleculair afremmen

 

Vrijdag 24 september 2010 (19-22u)

 

Maak kennis met de Nutritionele Orthomoleculaire Medische Biochemie door deze gratis modelles bij te wonen.

Het geeft je niet alleen een unieke gelegenheid om het niveau van de cursussen in te schatten, maar je krijgt bovendien alle mogelijke informatie over onze opleidingen. Je kan de cursussen inkijken, ontdekken wat het Faché Instituut en Publi Media te bieden hebben, wat de voordelen van het lidmaatschap van het Instituut zijn, en nog veel meer. Er is gelegenheid voor vragen en het maken van een geïndividualiseerd studieplan.

 

Schrijf op tijd in, want het aantal plaatsen is beperkt.

 

Smaakt het naar meer? Dan kan je meteen doorgaan met de volledige Medische Biochemie in drie modules (16, 17 en 18): 

 

Orthomoleculaire Geneeskunde 5^de jaar

Nutritionele Orthomoleculaire Medische Biochemie

 

De menselijke biochemie is de basis van heel de orthomoleculaire geneeskunde. Zonder een elementaire kennis van de biochemische processen in ons lichaam en de impact van voeding, nutriënten en supplementen op deze processen, is het onmogelijk om de orthomoleculaire geneeskunde volledig te begrijpen en toe te passen in de praktijk. Een inzicht in de menselijke biochemie is een absolute noodzaak voor een beter begrip van de professionele opleiding van het FIOW. De Nutritionele Orthomoleculaire Medische Biochemie is als vijfde jaar een perfecte afsluiter en synthese van de hele cursus Orthomoleculaire Geneeskunde, maar kan evengoed als startjaar gevolgd worden om de volgende jaren gemakkelijker te begrijpen en vlotter te leren.

 

  

 

Module 16

Het koolhydraatmetabolisme bepaalt de homeostase in en rond de cel

1.    Inleiding: orthomoleculaire biochemische basisprincipes

2.    Biochemische implementaties van carbohydraten

3.    Regulatie van het koolhydraatmetabolisme om diabetes te voorkomen

4.    Gevolgen van hyperinsulinemie en insulinegevoeligheid

5.    Maatregelen overproductie insuline en insulinegevoeligheid

6.    De zuinigheidshypothese van Neel

 

Module 17

Membraanstructuur en haar eigenschappen bepalen de homeostase in de cel

1.    Hopeloze misverstanden over de vetten en vetzuren

2.    Het vetmetabolisme

3.    Actieterrein en de onderliggende interacties van de vetten en prostaglandinen

 

Module 18

Orthomoleculaire metabole interacties

1.    Overzicht biochemische pathways

2.    Energiepathways - Transport

3.    Aërobe en anaërobe glycolyse

4.    Biochemische implicaties bij nutri-aërobic

5.    Energiegeneratie in het lichaam

6.    De westerse populatie lijdt aan een essentiële coënzym Q10 deficiëntie

7.    Orthomoleculaire metabole interacties

 

Een reeks van zes zaterdagen, telkens van 9-18u

2 oktober 2010

16 oktober 2010

30 oktober 2010

13 november 2010

27 november 2010

4 december 2010

 

Prijs: € 1280

(inclusief syllabus)

 

 

Seminaries van het FIOW

 

24^ste Orthomoleculair Seminarie 3^de jaar 2010

Herziening van de vetoplosbare vitaminen: A, D, E & K

 

Vrijdag 8 oktober 2010 (9-18u)

Gratis voor ingeschreven cursisten van het 3^de jaar

€ 90 voor alle andere cursisten en niet-cursisten (incl. gratis syllabus)

 

De vetoplosbare vitaminen - vitamine A, D, E en K - zijn lang stiefmoederlijk behandeld doordat men dacht dat ze toxisch waren in hoge doses. Uit talrijke wetenschappelijke studies van de afgelopen jaren wordt steeds duidelijker dat ze niet alleen veilig zijn in hoge doses, maar dat ze ook essentieel zijn voor een optimale gezondheid. Een tekort aan de vetoplosbare vitaminen is de oorzaak van vele degeneratieziekten. De aanbevolen doses zijn dus dringend aan herziening toe.

 

25^ste Orthomoleculair Seminarie 4^de jaar 2010

Ziekte van Crohn - whiplash - hernia

 

Vrijdag 19 november 2010 (9-18u)

Gratis voor ingeschreven cursisten van het 4^de jaar

€ 90 voor alle andere cursisten en niet-cursisten (incl. gratis syllabus)

 

Ziekte van Crohn

De ziekte van Crohn is een ernstige chronische inflammatie van de darmen, die gepaard gaat met hevige buikpijn, diarree en vermoeidheid. In België lijden ongeveer 15.000 patiënten aan de ziekte en jaarlijks komen er zo’n 500 patiënten bij. Tot nog toe is er geen klassieke behandeling. De orthomoleculaire geneeskunde pakt via voeding en suppletie de inflammatie bij Crohn aan, met goede resultaten.

Whiplash, Hernia

Rugletsels en de pijn die ermee gepaard gaat, kunnen lang aanhouden en zijn een enorme belasting voor de patiënt, die vaak aangewezen is op het chronische gebruik van pijnstillers, om van de sociale en psychische gevolgen nog maar te zwijgen. Orthomoleculaire supplementen kunnen het herstel van rugletsels bevorderen en orthomoleculaire pijnstillers bieden een veiliger alternatief bij langdurig gebruik.

 

 

26^ste Orthomoleculair Seminarie

1^ste jaar Orthomoleculaire Geneeskunde:

Orthomoleculaire voeding en terreinen

 

Gratis voor ingeschreven cursisten van 2010

€ 220 voor niet-ingeschreven cursisten

Inclusief gratis syllabus

 

 

Zaterdag 11 december 2010 (9-18u)

Orthomoleculaire voeding in vier delen

1. Nieuwe denkwijze

2. Orthomoleculaire voeding

3. Supernutritie, een potentiële strategie tot bevordering van gezondheid en preventie van ziekte

4. Verstandig gebruik van voedingssupplementen, misbruik, toxicologie

Zondag 12 december 2010 (9-18u)

Orthomoleculaire terreinen in vier delen

1. Inflammatoire terreinen: eicosanoïden

2. Oxidatie-reductie terreinen: vrije radicalen

3. Het immuniteitsterrein

4. Basisbioregulatie terrein

 

 

Al onze cursussen gaan door in de Larenhoeve, Kerkstraat 103, 9270 Laarne

(tenzij anders vermeld)

Voor meer informatie, inschrijvingen en bestellingen:

09/369 06 42 of secretariaat@viow.be